>>>Shhh... Dez dias (ou mais) em silêncio
Associada aos retiros de silêncio, a Vipassana é um tipo de meditação que busca a purificação por meio da auto-observação.

Shhh… Dez dias (ou mais) em silêncio

Desligue o despertador durante dez dias. E a televisão. E o celular. Dê férias à sua mente em um retiro de silêncio e acalme temporariamente todos os sons da sua vida, incluindo sua própria voz.
S

ilêncio, por favor.” É a mensagem de boas-vindas do portal de turismo da Finlândia, país que aposta no turismo “mudo” e na cada vez mais apreciada ausência de ruído. Vivemos escravizados pelos sons do celular, pelas buzinas dos carros, pelas notificações das redes sociais, pela tortura do despertador… Fugir de tudo isso e se abrigar na lei do silêncio é uma excelente maneira de dar férias à própria mente e se conectar consigo mesmo.

Essa é a proposta de alojamentos que apostam no silêncio e no sossego como objetivos de férias. Noora Vikman, pesquisadora do som da Universidade do Leste da Finlândia, considera que o conceito de “silêncio” aplicado à viagem não se refere apenas à ausência total de barulho. Trata-se de apreciar “paisagens sonoras” nas quais ir diferenciando sons individuais, por exemplo o canto de um pássaro ou o murmúrio das ondas do mar. E, sobretudo, de aprender a ouvir a mente. Os primeiros dias serão perturbados pelos próprios pensamentos. Porém, quando estes se “apagarem”, a paz chegará.

A maioria dos retiros silenciosos oferece um cardápio vegetariano e ecológico.

Eremitas do século XXI

No Eremito – Hotelito de l’Alma, em Terni (Itália), os hóspedes vivem como monges laicos. Os quartos são individuais e muito bem equipados. Porém, não têm televisão nem Wi-Fi. O silêncio não é obrigatório, mas se instala por si só em um ambiente de introspecção e sossego cheio de glamour.

A maioria dos retiros silenciosos está associada à meditação e inclui sessões de ioga. Em geral, exige-se silêncio absoluto dos participantes, regra que só pode ser quebrada para uma comunicação essencial com professores ou coordenadores. Além disso, os presentes são “convidados” a não se relacionar entre si e a evitar a troca de bilhetes escritos. O celular e o e-mail são substituídos por longos passeios pelo campo e por leituras tranquilas.

O complexo PachaMama, na Costa Rica, tornou-se célebre para os não iniciados ao ser eleito pela modelo Gisele Bündchen para passar três dias sem falar. Em meio à floresta, realiza retiros silenciosos duas vezes por ano, momentos nos quais ninguém pronuncia uma palavra – nem sequer seus funcionários.

Diferentes meios de transporte também abraçam a moda do silêncio: já existem trens com vagões silenciosos e aviões com zonas livres de ruído.

A mudez total no Silent Retreat, em Bali (Indonésia), vai ainda mais longe. “Pensava que ficar em silêncio por três semanas completas seria muito difícil, mas aproveitei cada minuto; meu corpo e minha alma puderam descansar neste lugar mágico”, confessa a hóspede sueca Tina no site do retiro. Rodeado de campos de arroz, permite suportar melhor o silêncio com passeios por extensos jardins, labirintos e zonas de ervas aromáticas.

Alguns retiros são gratuitos, financiando-se por meio de doações voluntárias dos participantes ao final da experiência.
Foto: Allen Kennedy Photography / Spirit Rock

Em outros casos, as exigências são maiores. No retiro budista de Gaia House, em Devon (Reino Unido), as medidas são levadas ao extremo para garantir total introspecção. Ali, recomenda-se até evitar a leitura para se concentrar exclusivamente nos próprios pensamentos.

A duração média dos retiros é de três a dez dias, mas há quem precise de mais tempo para atingir o “nirvana” do silêncio. No complexo de meditação de Spirit Rock, na Califórnia (Estados Unidos), a incomunicação pode chegar a dois meses.

Nem todos são capazes de passar por essa situação, fortemente recomendada por quem a enfrenta. De qualquer forma, quando o despertador voltar a tocar, não haverá quem não sinta saudades do silêncio.

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